蓮日和

観る力で、整える ✻ Lotus Body Design

Lotus身体均整院のブログ「蓮日和」へようこそ!

ここでは、身体均整法の考え方や、姿勢・動き・呼吸など身体のこと、日々のセルフケアをご紹介しています。 日々の健康づくりにお役立ていただけましたら幸いです。

自分の身体を、誰かに観てもらうということ|Lotus身体均整院の役割

先日、お客様に言われました。 「自分の身体のことは案外自分で分かっていないもので、不調に気づかなかったり、どこかが調子悪いと思ったら別の箇所に原因があったり。観てもらって初めて気づくことがあるし、今の状態を客観的に観てもらうってありがたいこ…

身体均整師は、何を学ぶのか?|身体均整法学園での学び

身体均整師は、整体師の中でもユニークな存在だと私は捉えています。 それは身体の施術において、観察とデザインを重視しているからです。 身体均整師になるには、どこでどんな勉強をする必要があるか知っていますか? 今回は、私も学んだ身体均整法学園につ…

均整カレンダー2027が完成!身体のバランスと健康を創る12の体操

身体均整法のカレンダーが完成し、Lotusにも届きました! 「身体のバランスと健康を創る均整体操カレンダー2027」 カレンダーのテーマは「Creating Balance & Health」です。 身体均整法の考え方をもとにした体操を、毎月ひとつずつ紹介しています。施術後の…

身体均整法の全国講習会へ。技術を『体に読む』ということ

私の所属する身体均整師会が主催する、秋の全国講習会に参加しました! 全国の身体均整師が集まり、普段会えない先生方と一緒に練習できる貴重な機会です。 今回は、3名の講師が全員女性の身体均整師という講習会になりました。 会場のホテルの天井にはシャ…

整体の施術後、身体均整師が注目する「呼吸の深さ」

整体を受けるとき、痛みの緩和や姿勢を変えたいなど、それぞれの目的と私たちへの期待があると思いますが、身体均整師がお客さまに共通して気にかけていることがあります。 それは「呼吸の深さ」です。 施術後の呼吸の深さは、身体の変化を知る大切な目安で…

歯痛まで?身体均整法の意外な手技

以前、痛みについて書きましたが、今回は「歯痛」について書いてみたいと思います。 「え?歯が痛いときも均整院に相談できるの?」と思いますよね。 身体均整法には、歯痛に対する手技もあります もちろん、虫歯や歯周病を治療することはできません。歯や歯…

身体均整院は、その人に合った手技を選ぶ整体院です

今回は、継続して来院してくださっている方に対して、身体均整師がどんなことを考えながら施術しているのかを書いてみたいと思います。 実は、毎回同じことをしているわけではありません。 脚を使って身体を調整する身体均整法の手技 身体均整法には、とても…