心と体を整える身体均整法の全国講習会 前回のブログ更新から随分、期間が空いてしまいました。その間いろいろなことがありましたので、まずは近況報告です 身体均整師会主催の全国講習会が開催されました！ 第143回全国講習会 先月5月27・28日に、身体均整…

胃の調子がよくないとき 胃の不調は分かりやすい 胃や腸は、不調を感じたときに違和感や痛みなどの症状が出ることがありますね。 不調を感じたら、薬を飲んだり医療機関へ受診したりと、早めに対応することが大切です。 （食道や肝臓などは、症状が分かりに…

腰が痛いとき その1（仙腸関節） 腰痛は痛む箇所によって対処法が変わる 腰が痛いときの対処法はいくつかあり、痛む箇所や痛み方によって選ぶ方法も変わります。何回かに分けてお伝えします。 今回は、比較的軽い痛み、腰より少し下の位置（仙腸関節）の痛み…

ストレスがたまったとき ストレスは体にも現れる？ ストレスは蓄積されると、体の不調として現れることがあります。食欲が増す、減る、お腹をこわす、便秘になる、頭が痛くなるなど様々です。イライラや、落ち込みやすくなるなど心の不調として現れる場合も…

頭の疲れをとりたいとき 頭が疲れるとは？？ 頭が疲れるとはどういうことでしょうか？ 目の疲れや脚の疲れなどの場合は、その部位を休ませたくなります。頭の場合は、何か食べたくなる、目をつぶって休みたくなる、体を動かしたくなる、誰かとおしゃべりした…

喉が痛いとき 喉が痛くなるときは？ 風邪をひいたとき 空気が乾燥しているとき カラオケで歌い過ぎたり大声を出した後 辛いものを食べた後 など、喉痛の原因はさまざまです。喉が痛いときは、粘膜が刺激を受けていたり炎症が起きていることもあるため、喉に…

打撲をしたとき 打撲は、後から痛くなる 転んで、すりむいてしまった。はじめは傷の痛みだけだったのに、後からじわじわと打撲の痛みが出てきた…ということがあります。 打撲では、受傷直後よりも時間が経ってから腫れや痛みが強くなることがあります。痛く…

目が疲れたとき 目が疲れると？？ 目が疲れてくると、顔が緊張したり、首や肩がこる、疲れやすい、頭痛などの不調が現れることがあります。これらは目に関係する神経や筋肉とも関係しており、身体均整法では、その神経と関わる首まわりの椎骨なども含めて調…

鼻が詰まっているとき 鼻が詰まったときは？？ 鼻が詰まると、昼でも頭がすっきりしなかったり、夜はぐっすり眠れなかったり、調子よくありません。 身体均整法では、蓄膿症や鼻炎、鼻詰まりなど、鼻に関する不調について、身体に現れる反応を観察します。 …

風邪の後すっきりしない 身体均整法における風邪 身体均整法では、風邪のときの身体に現れる歪みや筋緊張を観察し、身体の状態に合わせて調整していきます。（発熱や強い症状がある場合、症状が長引く場合などは、医療機関での確認が大切です） 例えば身体均…

身体均整法とは そもそも身体均整法ってなに？ 初めて聞く方も多いと思います。 身体均整法は、身体の姿かたちや動き、力の入り方などを観察し、全身のバランスを調整する手技療法です。 整体、経絡、オステオパシー、スポンデロテラピー、カイロプラクティ…

長野市のLotus身体均整院です。 この度、ブログを始めることにしました。 きっかけは、 日々の施術の中で、季節や天気によって似たような不調の方がいらして、 ご自分でできる対策を紹介したい 不調や、不調を防ぐために役立つ均整の知識を紹介したい と、思…