昨年12月の身体均整法技術研究会のテーマは、「腸骨稜の痛み」でした。
ここが痛い方、とっても多いです。筋肉がこってるんですね。そして、こりがとれると体がすごく軽くなる箇所でもあります。
腸骨稜ってどこ？
腸骨の最上縁が腸骨稜です。イラストの緑のところ。
ウエストに手を当てて、そのまま手を下にずらすと骨にコツンと当たって止まりますね。そこが腸骨稜です。
ここを調整すると？
腸骨稜には、歩行や運動、姿勢維持に関わるたくさんの筋肉がくっついています。なので、付着している筋肉を調整することで、動きが楽になったり、姿勢がきちんとしたりします。
骨盤調整にも
身体均整法では、腸骨稜の高さを確認することで骨盤の傾斜を確認します。骨盤周りのお悩みや腰痛にも重要な調整箇所となっています。
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ちなみに私は腸骨稜の前の方が痛くて、ここを調整してもらうと腰の痛みが楽になります。腰が痛ければ腰を触りたくなりますが、痛みの原因はこっちだったかという感じです。腰に触らなくても腰が調整できるって画期的ですよね！
調整して欲しいなと思いましたら、来院時にお気軽にお声がけください。
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